Sindirimi en çok ne hızlandırır? Tam tahıllı ekmek, bulgur, yulaf, nohut, kuru fasulye, barbunya gibi besinler yüksek lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini artırır ve böylece sindirilen besin artıklarının kalın bağırsaktan geçişini hızlandırır. Yemeği hemen sindirmek için ne yapmalı? Hazımsızlığa iyi gelen besinleri tüketin Sindirim sorunlarını gidermeye yardımcı olan pek çok yiyecek ve içecek bulunuyor; rezene, kimyon tozu, zencefil, elma sirkesi, tarçın, anason tohumu, turunçgiller, nane, papatya, karanfil ve ananas suyu bunlardan bazıları. Sindirimin hızlanması için ne yapmalı? Sindirimi hızlandırmak ve bağırsağı harekete geçirmek için uzman önerileri şunlardır: İşlenmemiş gıdalar tüketin. Sindirimi nasıl hızlandıracağınızı merak ediyorsanız, işlenmiş gıdalardan uzak durmalısınız. ……
Yorum Bırak