100 gr pişmiş tavukta kaç gram protein var? Ülkemizde ve dünyada en çok tüketilen kümes hayvanı türü tavuktur. Tavuk eti 100 gramda yaklaşık 21 gram protein, 4,5 gram yağ ve 0,1 gramdan az karbonhidrat içerir. 100 gram tavuk etinden yaklaşık 200 kalori enerji elde edilebilir. Tavuk pişince protein azalır mı? Tavuğun protein değerini kaybetmesini önlemek için en sağlıklı pişirme yöntemi haşlama ve fırında pişirmektir. 200 gram pişmiş tavuk göğsü kaç protein içerir? Kalori BilgisiBesin Değeri100 gramda 1 porsiyon (200 g)Protein22,5 g22,5 gYağ2,6 g2,6 gKolesterol73,0 mg73,0 mgA Vitamini30,0 IU30. 250 gram tavuk göğsü kaç gram protein içerir? Kalori: 100 gram yaklaşık…
Yorum Bırak