Hazır ayran sağlıksız mı? Üretilen ayranların çoğunun ambalajı plastikten, cam şeklindeki modellerin kapakları ise alüminyumdan yapılır. Ayran asitli bir içecek olduğundan, içinde bulunduğu plastik kaplar ve alüminyumla etkileşime girebilir ve bu kimyasal etkileşim sağlığa zararlı maddeler üretebilir. Hazır ayran içilir mi? Özellikle sıcak yaz günlerinde serinlemek için Ayran sıklıkla tüketilir. Ancak hazır Ayranın son kullanma tarihine bakılmazsa bu içecekten dolayı zehirlenmeler yaşanabilir. Sütaş ayran faydalı mı? Besleyicidir. Ayran; doğal olarak kalsiyum, protein, fosfor, B1 vitamini (tiamin), B2 vitamini (riboflavin) ve B12 vitamini içeren bir içecektir. Ayranı öğünlerde veya ara öğünlerde tüketmek, ortalama bir yetişkinin ihtiyaç duyduğu protein ve kalsiyum alımında…
Yorum Bırak